건강 채널ㅣ방울토마토ㅣ성분과 효능ㅣ구토 증상ㅣ토마틴ㅣ방울토마토 요리ㅣ키우는 법ㅣ항산화물질ㅣ다이어트 이번시간에는 방울토마토에 성분 및 효능과 방울토마토를 먹은후 구토증상이 나는 현상에 대해 알아보겠습니다. 방울토마토는 다양한 영양소와 항산화물질을 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 1. 방울토마토의 주요 성분과 효능 첫째, 리코펜 : 방울 토마토에는 토마토에서 발견되는 빨간색 색소인 리코펜이 풍부하게 함유되어 있습니다. 리코펜은 강력한 항산화작용을 가지며, 암 예방에도 효과적입니다. 둘째, 비타민 C : 방울토마토는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역력 강화, 콜라겐 생성 촉진 등의 효과가 있습니다. 셋째, 포타슘 : 방울토마토에는 포타슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 포타슘은 혈..

건강채널ㅣ건강상식ㅣ아보카도ㅣ아보카도 성분 및 효능ㅣ요리 하는법ㅣ먹는 방법법ㅣ손질 및 보관법ㅣ아보카도 키우기 이 시간에는 영양가가 높은 슈퍼푸드 중 하나로 인식되고 있는 아보카도에 대해 알아보겠습니다. 아보카도는 지방, 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 다양한 효과를 가집니다. 1. 아보카도의 주요 성분과 효능 ▶첫 번째, 아보카도에는 건강한 지방인 단일불포화지방산과 다른 지방산이 함유되어 있습니다. 이러한 지방은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심장 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다. ▶두 번째, 아보카도는 식물성 단백질의 좋은 출처 중 하나입니다. ▶세 번째, 아보카도는 다양한 종류의 섬유질을 함유하고 있습니다. 이는 소화를 돕고, 체내의 유해물질을 제..

건강 채널ㅣ건강검진을 받아야 하는 이유?ㅣ추천 항목ㅣ 비추천 항목 이 시간에는 정기적인 건강검진을 받아야 하는 이유를 알아보고, 건강검진 추천 항목 및 비추천 항목에 대해 알아보겠습니다. 이것은 그동안 정기적인 검강검진을 받아온 제 개인적인 소견으로 정확한 것은 의사와 상담 후 진행하시길 바랍니다. 1. 건강검진을 받아야 하는 이유는? ▶첫 번째, 질병의 조기 발견과 예방 : 건강검진을 통해 질병이나 건강 문제를 조기에 발견하고, 예방할 수 있습니다. 예를 들어, 매년 혈압 검사를 받아 고혈압이 발견되면 적절한 치료를 받아 합병증을 예방할 수 있습니다. ▶두 번째, 건강한 삶을 유지하기 위해 : 건강검진은 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 됩니다. 건강한 삶은 질병을 예방하는 것뿐 아니라, 건강한 식습관과..

2023년 1월 셋째 주 '별자리 운세', 16일(월) '띠별 운세' 오늘의 운세만큼 자주 보는 콘텐츠가 또 하나 있습니다. 바로 별자리 운세입니다. 포털 사이트 메인 화면에 등장하면 어김없이 클릭하게 됩니다. 별것 아닌데도 괜히 기분이 좋아집니다. 마치 내 인생에도 행운이 찾아올 것만 같아집니다. 하지만 실제로는 아무런 영향도 미치지 못합니다. 그저 재미 삼아 볼 뿐입니다. 그럼에도 불구하고 계속 보게 되는 건 아마도 심리적인 요인 때문일 것입니다. 누구나 자신만의 미신은 하나쯤 갖고 있지 않은가? 나에게는 그것이 별자리 운세입니다. 2023년 1월 셋째 주 별자리 운세입니다. [출처 : 이데일리 그래픽 최민아 기자] 1. 2023년 1월 셋째 주 '별자리 운세 ▶물병자리: 무슨 일이든 쉽고 단순하게 ..

[카드뉴스] 2023년 1월 9일(월) 오늘의 별자리 운세 오늘의 운세만큼 자주 보는 콘텐츠가 있다면 단연 별자리 운세일 것입니다. 인터넷 포털 사이트 검색창에 '별자리 운세'라고 입력하면 수십 개의 관련 사이트가 뜹니다. 그만큼 인기가 많다는 증거일 겁니다. 재미 삼아 보기엔 이만한 콘텐츠가 없습니다. 하지만 한편으론 걱정스럽기도 합니다. 별것 아닌 미신일지라도 자꾸 보면 영향을 받을 수 있기 때문입니다. 가령 나쁜 일이 생길 거라는 글을 읽고 나면 괜스레 기분이 찜찜해집니다. 반대로 좋은 일이 생길 거라는 글을 읽으면 괜히 들뜨게 됩니다. 그러다 보면 평소라면 그냥 지나칠 법한 일에도 의미를 부여하게 되고 결국 스스로 불행하다고 느끼게 될 수도 있습니다. 심리학에서는 이를 '바넘 효과'라고 부릅니다...

'노란 우산공제' 가입 대상 및 절세 혜택 알아보기 소기업자, 소상공인이라면 반드시 알아야 할 제도가 있습니다. 바로 노란 우산공제입니다. 정부 산하기관인 '중소기업중앙회'에서 운영하는 공적 공제제도로서, 2007년 9월에 도입되어 소상공인의 사회적 안정망 역할을 목적으로 설립되었습니다. ｢중소기업협동조합법 제115조｣ (2007. 3. 28 개정시행)에 의거 상부상조의 정신에 따라 만들어진 제도로 소기업자와 소상공인이 폐업·사망 또는 노령화 등의 공제사유가 발생하였을 때 사업 재기 및 생활안정을 기하며 사업주의 퇴직금(목돈마련)을 위한 공제제도입니다. 1. 가입대상 & 유형 사업체가 소기업·소상공인 범위에 포함되는 개인사업자 또는 법인의 대표자라면 누구나 가입하실 수 있습니다. ▷자세하게 말하면 연 매..